Terapia EMDR para Madres en los Estados de Oregón y Washington
Colaborando con madres que enfrentan insatisfacción con su cuerpo y trastornos alimentarios para desarrollar una autocompasión radical y un vínculo empoderador con sus hijas.
Ha probado muchas dietas, leído libros de salud, seguido consejos de bienestar de personas influyentes que prometen excelentes resultados.
Y todavia…
Piensas, "Nunca seré lo suficientemente." y tratas de hacer pequeño su cuerpo y su voz.
Estás preocupada por mirar las “áreas problemáticas” de su cuerpo y sentirse mal.
O murmuras “Me siento tan gorda” y evita su cuerpo por completo.
Quieres llegar al número correcto o a la talla que eras hace años pensando que eso cambiará todo.
Dices cosas como: "Bueno, merezco X comida porque he comido 'bien' todo el día/toda la semana" para justificar por qué estás comiendo alimentos "malos/pocos saludables".
O dices “No debería estar llenándome la cara” mientras comes algo deliciosamente dulce o otro alimento que has guardado para disfrutar en secreto.
O tal vez pienses: "Empezaré la dieta X el lunes", "¡Es mi día de disfrutar!". "Mañana lo quitaré caminando o corriendo". y aún así, te sientes culpable mientras comes alimentos prohibidos por la nueva dieta que sabes que funcionará: “Si tan solo tuviera más autocontrol esta vez”.
Te recuerdas a ti misma: "Este es un cambio de estilo de vida". o "El bienestar es importante para mí." Para justificar otra dieta estricta y/o plan de ejercicio que le dé una sensación temporal de control, pero que realmente la aleja de las relaciones que desea cultivar con su(s) hija(s), familia, amigas, creatividad, espiritualidad, etc.
Ahora su pequeña está en edad escolar (5 - 12) y...
Le preocupa cuánto o que poco come su hija.
Ella está reflejando su modelado involuntario de preocupaciones y miedos a la comida.
Ella observa cuánto o que poco está comiendo.
Ella ha aprendido al escuchar conversaciones entre usted y la abuela, la tía o otras personas (implícita o explícitamente) lo importante que es ser delgada.
Ella etiqueta los alimentos como buenos o malos y cree que las dietas pueden controlar el tamaño y el peso corporal.
Esto ya no tiene qué ser cierto para ella ni para usted.
Entonces, Conectemos.
¡Soy Marsha!
Me apasiona apoyar a madres como usted para que se sientan como en casa en su cuerpo. Te animo a avanzar hacia la versión de usted misma que da vida y que rebosará para la próxima generación. Se reconectará con su espíritu/sabiduría interna que sabe que eres digna de sentir alegría y conexión tal como eres, al mismo tiempo que mejoras tu capacidad de ser madre en una era de CULTura con obsesión por el tamaño corporal. Espero que todos podamos recuperar la encarnación y ayudar a nuestras hijas pequeñas a retener la mayor cantidad posible de ella.
“El creador no nos ha dado un espíritu tímido, sino uno de poder, amor y pensamiento claro.”
—2 Timoteo 7:8
